JWT レシピ 鰯のハーブ揚げ

JWTレシピ16、鰯のハーブ揚げ
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お料理の参考に  JWTレシピ16、鰯のハーブ揚げ

・ お料理の参考に、JWT レシピ (Herbalineから抜粋)
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鰯(いわし)のジェイソンウィンターズティー ハーブ揚げ 

・材料
鰯の開き   人数分
塩、コショウ 少々
小麦粉    適量
KWT茶葉   1〜2袋
(使い終わったもの)
揚げ油    適量

・作り方
1. 鰯の開きにかるく塩、コショウをする。
2. 小麦粉に塩少々と、JWT茶葉をまぜる。
3. 鰯に 2. のころもをしっかりつけて、揚げる。



■ 鰯(いわし)のジェイソンウィンターズティー ハーブ揚げ


・材料

鰯の開き   人数分

塩、コショウ 少々

小麦粉    適量


KWT茶葉   1〜2袋

(使い終わったもの)

揚げ油    適量


・作り方

1. 鰯の開きにかるく塩、コショウをする。

2. 小麦粉に塩少々と、JWT茶葉をまぜる。

3. 鰯に 2. のころもをしっかりつけて、揚げる。


カラッと上手に揚げるコツは、

はじめは低温でじっくりと揚げ、

最後に火を強めて、さっと揚げます。


未使用の茶葉を使った方が、より美味しいです。










JWTレシピ1、玄米ごはん
4、ひじきとわけぎのチヂミ
6、ドレッシング
11、ごまきな茶 
12、健康餃子
13、豆乳ヨーグルト風飲料
14、ミネストローネ
15、ジェイソンウィンターズティー 入りクッキー
16、鰯のハーブ揚げ
17、ジェイソンウィンターズティー 入り黒糖かりんとう
18、肉団子スープ
20、うの花の炒り煮

 

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JWTレシピ16

 

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